10-serijski blok: Pilates, Aktivraum Celovec

10er Block: Pilates, Aktivraum Klagenfurt - 155,00 € PILATES CLASSIC: Na tem tečaju se boste seznanili s pilates načeli in naučili osnov in tehnik, ki so potrebne za varen in učinkovit trening. To globoko krepi, izboljšuje držo in daje nov občutek za telo. Vaje je mogoče prilagoditi posameznemu fitnes nivoju. PILATES POWER: za vse, ki so že seznanjeni z osnovami pilatesa in želijo poglobiti svojo prakso ter postaviti nove izzive. Ura vključuje tekoče elemente v kombinaciji s funkcionalnimi vajami za moč in ravnotežje. Poudarek je na tem, da se gibanje izvaja natančneje in zavestneje, hkrati pa se povečuje intenzivnost. Ura ostaja dinamična in zahtevna. Majhni pripomočki, kot so softball, pilates valj, magic circle in uteži, zagotavljajo raznolikost in omogočajo odkrivanje vedno novih vidikov vaj! Ponujamo tudi posebne dogodke, kot so circletraining, pilates na prostem, candlelight pilates, začetniški delavnice itd. Kot dvakrat certificirana pilates učiteljica vas vodim k fiziološko pravilni izvedbi vseh vaj. Izbira med ODPRTIMI RAZREDI in TEČAJI: Odprti razredi so primerni za tiste, ki imajo radi fleksibilnost in spontanost. Prosim, prijavite se vedno posamično. Z odprtim 10er-Block lahko obiščete tudi vse druge razrede po urniku. Vstop je kadarkoli mogoč. Zaprt pilates tečaj je idealen za tiste, ki želijo opaziti napredek v fitnesu. Vaša prednost: z eno rezervacijo imate zagotovljeno svoje mesto na podlagi in enak termin za 10 enot, gradite vsebinsko naprej in trenirate vedno v isti skupini. Začetek tečaja po urniku. Ta 10er-Block velja od datuma nakupa za 6 mesecev. V tem času lahko obiščete vse odprte razrede po urniku ali rezervirate zaprt pilates tečaj z začetnim datumom v tem obdobju. Prosim, pošljite svojo potrditev o rezervaciji na naslov kurse@aktivraum.at in hkrati sporočite, ali želite biti omogočeni za odprte razrede ali zaprt tečaj. Več informacij na: www.aktivraum.at kurse@aktivraum.at 0676 329 88 66