Zdrav in močan hrbet
Markus Führer Richtigguat
Okrepite svoj hrbet in izboljšajte počutje! Na našem tečaju v živo „Zdrav in močan hrbet“ se naučite učinkovitih vaj za preprečevanje težav s hrbtom in krepitev mišičja. Začnite zdaj za aktivno življenje!
Opis
Termini in enote
OS 9 Fellach
12.11.2026 - 17.12.2026 (6 dni)
Podrobnosti o terminu
OS 9 Fellach
9500 Villach
Donnerstag, 12.11.2026
17:45 - 18:45
Donnerstag, 19.11.2026
17:45 - 18:45
Donnerstag, 26.11.2026
17:45 - 18:45
Donnerstag, 03.12.2026
17:45 - 18:45
Donnerstag, 10.12.2026
17:45 - 18:45
Donnerstag, 17.12.2026
17:45 - 18:45
Da bi rezervirali ta tečaj, se prijavite in aktivirajte svoj izobraževalni kupon v svojem izobraževalnem potnem listu.
Naslednji termin
OS 9 Fellach
Hafnerstr. 7,9500 Villach
Donnerstag, 12.11.2026
17:45 - 18:45 ur
Učni jezik: Nemščina
Da bi rezervirali ta tečaj, se prijavite in aktivirajte svoj izobraževalni kupon v svojem izobraževalnem potnem listu.
Ponudnik tečaja: Koroške ljudske univerze GmbH
Ponudnik tečaja: Koroške ljudske univerze GmbH
Vprašanja glede vsebine tečaja usmerite neposredno na:
Koroške ljudske univerze GmbH
office@vhsktn.at050 477 7000Tečaji, ki bi vam lahko bili všeč
smovey®-sprehod z vaji za sprostitev
Odkrijte moč gibanja! Pri smovey®-sprehodu v Greifenburgu združujemo nežne vibracije smovey®-obročev z vaji za sprostite…
Hatha joga za začetnike
Odkrijte svet hathajoge na našem tečaju za začetnike! Naučite se osnovnih asan v sproščeni atmosferi, izboljšajte svojo …
Gimnastika za hrbtenico – preventivno proti bolečinam v hrbtu
Okrepite mišičje trupa in izboljšajte svojo gibljivost! Na našem tečaju „Gimnastika za hrbtenico“ se boste naučili ciljn…
Power trening na podlagi
Z našim power treningom na podlagi doživite močno vadbo, ki združuje funkcionalni trening, jogo in pilates! Okrepite miš…
BBP – trebuh-noge-rit
Odkrijte BBP trening na Koroških ljudskih univerzah! Okrepite mišice trebuha, nog in ritnice z energičnim celotelesnim t…
Zumba®
Doživite končni fitness zagon z Zumba®! Potopite se v potno delo, ki izboljša vašo vzdržljivost, koordinacijo in gibljiv…
Močan hrbet in pilates ob ponedeljkih: Krepitev s dihanjem in powerhouse
Okrepite svoj hrbet in sredino telesa! Na našem tečaju v živo »Močan hrbet in pilates« se naučite pridobiti stabilnost i…
Deep Work®
Odkrijte s Deep Work® celostni trening, ki oblikuje vaše mišice in pospeši izgorevanje maščob! Doživite moč 5 elementov …