Bauch-Beine-Po
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Bauch-Beine-Po

Sandra Knabl

Entfesseln Sie Ihre Fitness mit unserem Präsenzkurs "Bauch-Beine-Po"! Stärken Sie Ihre Rumpfmuskulatur, bringen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung und verabschieden Sie sich von Problemzonen. Starten Sie jetzt Ihre Transformation!

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Beschreibung

Wollen Sie einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen straffen Po? Dann sagen Sie Ihren Problemzonen den Kampf an! Bringen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung und stärken Sie Ihre Rumpfmuskulatur.

Termine und Einheiten

29Sep

MS St. Gertraud - Turnsaal

29.09.2026 - 15.12.2026 (10 Tage)

Dienstag, 29.09.2026

18:00 - 19:00

Dienstag, 06.10.2026

18:00 - 19:00

Dienstag, 13.10.2026

18:00 - 19:00

Dienstag, 20.10.2026

18:00 - 19:00

Dienstag, 03.11.2026

18:00 - 19:00

Dienstag, 10.11.2026

18:00 - 19:00

Dienstag, 17.11.2026

18:00 - 19:00

Dienstag, 24.11.2026

18:00 - 19:00

Dienstag, 01.12.2026

18:00 - 19:00

Dienstag, 15.12.2026

18:00 - 19:00

93,-

Um diesen Kurs zu buchen, melden Sie sich an und aktivieren Sie Ihren Bildungsgutschein in Ihrem Bildungspass.

Nächster Termin

MS St. Gertraud - Turnsaal

St. Gertraud 60,9413 St. Gertraud

Dienstag, 29.09.2026

18:00 - 19:00 Uhr

Unterrichtssprache: Deutsch

93,-

Um diesen Kurs zu buchen, melden Sie sich an und aktivieren Sie Ihren Bildungsgutschein in Ihrem Bildungspass.

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Bei Fragen zum Kursinhalt wenden Sie sich bitte direkt an:

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

office@vhsktn.at050 477 7000

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