10er-Block: Krožni trening – individualno in fleksibilno

Tečaj temelji na treningu moči, vzdržljivosti in gibljivosti v skupini na napravah v krožnem treningu z zabavo, pri čemer vas vedno podpira trenerka pri doseganju individualnih ciljev. V prijazni in osebni atmosferi lahko ženske z ali brez športnih predznanj, ne glede na starost, preprosto izboljšajo svojo kondicijo in mišičje, zategnejo tkivo, zmanjšajo težo, izboljšajo težave z sklepi in koordinacijo itd. 10 učnih enot lahko porabite med delovnim časom LadyGym v Wolfsbergu v roku 8 tednov od začetka tečaja. Pred prvo vadbeno enoto je potrebna telefonska predhodna prijava za uvod v LadyGym Wolfsberg.