Gesundheitsorientierte Bewegungsvielfalt
Bewegung und Sport AK BildungsgutscheinPräsenz

Gesundheitsorientierte Bewegungsvielfalt

Sonja Datlinger-Kofler

Entdecken Sie bei den Kärntner Volkshochschulen den Kurs „Gesundheitsorientierte Bewegungsvielfalt“! Verbessern Sie Ihre Alltagsmobilität und Sturzprävention durch gezielten Bewegungsmix mit Pilates und Theraband. Sichern Sie sich Ihre Teilnahme im Präsenzformat und bewegen Sie sich sicher!

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Beschreibung

Ein cleverer Bewegungsmix mit Reaktions-, Koordinations- und Balanceschulung sowie Wirbelsäulentraining mit Pilates- und Theraband-Übungen. Mit der dadurch aktivierten Muskulatur verbessern Sie Ihre Alltagsmobilität, Bewegungssicherheit und Sturzprävention.

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

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Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

office@vhsktn.at050 477 7000

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