Yoga – für Schulter, Rücken und Nacken

Sanfte Yogaeinheit mit dem Hauptschwerpunkt auf die Bereiche rund um Schultern, Rücken und Nacken. Es werden sowohl die Beweglichkeit und Flexibilität erarbeitet als auch Asanas die Muskeln kräftigen um Entspannung auch wirklich zu ermöglichen. Sanfte Flows in Kombination mit vollkommener Yogaatmung und eine Entspannung am Ende der Einheit bilden den Rahmen dieser Einheit die für alle Levels geeignet ist.