Yoga für mehr Beweglichkeit und Körperkraft (Mittwoch)
Kerstin Zarfl
Entdecke die transformative Kraft von Yoga! Stärkung von Körperkraft, Beweglichkeit und Balance stehen im Mittelpunkt unseres Präsenzkurses. Erlebe aktive Asanas, die Körper und Geist in Einklang bringen. Melde dich jetzt an und finde deine innere Stärke!
25H3972006Beschreibung
Das Ziel von Yoga ist es, Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang zu bringen. Nach dem Ankommen auf der Matte werden körperlich aktivierende Asanas praktiziert. Der Fokus wird dabei auf Körperkraft, Beweglichkeit, Balance und Konzentration gelegt. Eine abschließende Dehnung und eine Schlussentspannung runden die Einheit ab.
Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH
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