Rückenschule - gesund und fit
Erika Pankraz
Entdecken Sie mit unserer Rückenschule an den Kärntner Volkshochschulen, wie Sie Ihren Alltag rückengerecht gestalten! Vermeiden Sie Verspannungen und Rückenschmerzen durch gezielte Übungen zur Stärkung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Machen Sie den ersten Schritt zu einem gesunden Rücken!
25H0973007Beschreibung
Mit Freude an der Bewegung den Alltag rückengerecht meistern und dadurch Verspannungen und Rückenschmerzen vermeiden. Durch Bewusstmachen von Haltungsfehlern die eigene Körperhaltung ausgleichen. Abgestimmte Übungen zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit sowie Koordination.
Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH
Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH
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Die Kärntner Volkshochschulen GmbH
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