Rücken-Fit
Anna-Maria Dürnberger
Stärken Sie Ihren Rücken mit unserem Präsenzkurs „Rücken-Fit“! Erleben Sie gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen, die Ihre Beweglichkeit fördern und Haltungsschäden vorbeugen. Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes – für ein schmerzfreies Leben!
25H3972041Beschreibung
Dieses Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Im Kurs mobilisieren Sie unbeweglich gewordene Körperpartien und kräftigen schwächere Muskelgruppen mit Übungen zur Korrektur und Vorbeugung von Haltungsschäden.
Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH
Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH
Bei Fragen zum Kursinhalt wenden Sie sich bitte direkt an:
Die Kärntner Volkshochschulen GmbH
office@vhsktn.at050 477 7000