Pilates - Rückenfit
Silke Steiner
Entdecken Sie die Kraft von Pilates und tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes! In unserem Präsenzkurs „Pilates - Rückenfit“ stärken Sie sanft Ihre Muskulatur, fördern die Beweglichkeit und lösen Verspannungen. Ideal für alle, keine Vorkenntnisse nötig. Starten Sie jetzt!
25H0272076Beschreibung
In diesem ganzheitlichen Pilateskurs liegt der Fokus auf der sanften Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur sowie der Unterstützung der Wirbelsäule. Durch gezielte Dehnübungen wird die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und das Körpergefühl nachhaltig verbessert.Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH
Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH
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Die Kärntner Volkshochschulen GmbH
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