People pleasing - Warum muss ich es immer allen recht machen?

„People Pleasing“ ist eine sehr weit verbreitete Verhaltensweise, die oft aus der Angst entsteht, abgelehnt zu werden. Wir möchten anderen gefallen, um Konflikte zu vermeiden, Anerkennung zu erhalten und innere Sicherheit zu schaffen. Dieses Verhalten bringt viele Vorteile mit sich, kann auf Dauer aber auch zu Stress, Frustration und einem Verlust der eigenen Identität führen. Wie es gelingen kann wieder zu sich zu finden, beruflich und/oder privat gesunde Grenzen zu setzen und ohne schlechtes Gewissen Nein zu sagen. Dieser Kurs besteht aus einem Vortrag und einem Workshop.