Integrales Faszien Yoga für Frauen (Althofen)

Integrales Faszien Yoga ist eine wohltuende Mischung aus klassischem Hatha Yoga und modernem Faszientraining. Die Muskulatur wird gekräftigt, das fasziale Bindegewebe gezielt angesprochen und gelöst - für mehr Beweglichkeit, innere Balance und ein gestärktes Körpergefühl.Dieser Kurs richtet sich an Frauen mitten im Leben - zwischen Beruf, Familie und Alltag.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - nur die Bereitschaft, dir selbst achtsam zu begegnen.