Hatha Yoga, auch für Anfänger:innen
Sibylle Schneider
Entdecken Sie die transformative Kraft des Hatha Yoga! In unserem Präsenzkurs für Anfänger:innen stärken Sie Ihre Muskulatur, steigern Flexibilität und Balance und finden innere Ruhe. Lindern Sie Beschwerden und reduzieren Sie Stress. Starten Sie jetzt in ein entspannteres Leben!
25H0272072Beschreibung
Beim Hatha Yoga werden unterschiedliche Körperhaltungen (Asanas) mit Atemübungen (Pranayama) kombiniert. Dabei kräftigen Sie Ihre Muskulatur, steigern Ihre Flexibilität und Balance und entspannen Ihren Geist. Yoga kann Ihnen helfen, Rücken- und Nackenbeschwerden zu lindern, Stress abzubauen und entspannter zu werden.
Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH
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Die Kärntner Volkshochschulen GmbH
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