Hatha Yoga, auch für Anfänger:innen
Sibylle Schneider
Entdecken Sie die transformative Kraft des Hatha Yoga: Stärken Sie Ihre Muskulatur, steigern Sie Flexibilität und finden Sie innere Ruhe. Ideal für Anfänger:innen! Besuchen Sie unseren Präsenzkurs bei den Kärntner Volkshochschulen und erleben Sie Entspannung pur.
25H0272071Beschreibung
Beim Hatha Yoga werden unterschiedliche Körperhaltungen (Asanas) mit Atemübungen (Pranayama) kombiniert. Dabei kräftigen Sie Ihre Muskulatur, steigern Ihre Flexibilität und Balance und entspannen Ihren Geist. Yoga kann Ihnen helfen, Rücken- und Nackenbeschwerden zu lindern, Stress abzubauen und entspannter zu werden.
Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH
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Die Kärntner Volkshochschulen GmbH
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