Gesundheitsorientierte Bewegungsvielfalt
Sonja Datlinger-Kofler
Entdecken Sie die Gesundheitsorientierte Bewegungsvielfalt! In unserem Präsenzkurs erleben Sie einen dynamischen Bewegungsmix aus Reaktions-, Koordinations- und Balancetraining. Aktivieren Sie Ihre Muskulatur für mehr Mobilität, Sicherheit und Sturzprävention im Alltag!
25H0272001Beschreibung
Ein cleverer Bewegungsmix mit Reaktions-, Koordinations- und Balanceschulung sowie Wirbelsäulentraining mit Pilates- und Theraband-Übungen. Mit der dadurch aktivierten Muskulatur verbessern Sie Ihre Alltagsmobilität, Bewegungssicherheit und Sturzprävention.
Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH
Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH
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Die Kärntner Volkshochschulen GmbH
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