Body-Styling

Es erwartet Sie ein vielseitiges Ganzkörpertraining mit Aerobic-Schritten: Nach dem Aufwärmen folgt ein abwechslungsreicher Mix aus Kräftigungs- und Straffungsübungen. Speziell trainiert werden die Körperzonen Bauch, Beine, Po und Arme. Gezielte Dehnungsübungen beenden das Training.